Sobre a Psicoterapia
Atualmente, várias pessoas buscam a terapia para se conhecer melhor e se desenvolver. Para aprimorar sua forma de lidar com os outros e se comunicar. Muitas pessoas buscam a terapia porque não estão se sentindo bem, algumas sabem o que lhes incomoda, outras não entendem a razão da sua angústia ou dificuldade. Outros buscam a terapia porque têm o desejo de mudar: mudar a si mesmo, mudar de emprego, mudar suas opções, enfim buscar um novo caminho.
Há também quem procure a psicoterapia por estar sentindo medo, depressão, ansiedade, stress, solidão, conflitos conjugais ou familiares, perda de uma pessoa importante (seja por luto ou separação), distúrbio alimentar, obesidade.
No primeiro momento auxiliamos o cliente a estabelecer um foco do que ele busca mudar e então trabalhamos no sentido de alcançar este objetivo.
Buscando mobilizar seus recursos internos para recuperar sua autoestima, confiança consigo mesmo e com os outros, desenvolvendo suas competências relacionais e de comunicação, visando uma mudança de comportamento, sentimento e pensamento.
Neste processo o cliente pode conscientizar-se do seu plano de vida, ou seja, o que ele inconscientemente programou para si próprio e que determina seu estilo de vida, seus sucessos ou fracassos.
Esta análise de script, como chamamos, permite que o cliente reveja suas crenças, decisões e emoções e se permita viver novas experiências, com maior autonomia, ou seja, decidindo conscientemente o que quer para sua vida.
